ఆరోగ్యం
-
నెయ్యిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే ప్రమాదమా..? వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..?
నెయ్యితో మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్లు, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది దీనిని…
Read More » -
రాగులతో సర్వరోగాలు పరార్.. ! లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..
పాల పదార్థాలతో పోలిస్తే రాగిలో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఎముకలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవటంలో కాల్షియం ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. రాగులతో చేసిన ఆహార పదార్థాలు బోలు ఎముకలు లాంటి…
Read More » -
అలర్ట్.. మహిళలకే కాదు.. మగవారికీ ముప్పేనట.. రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే..
రొమ్ము క్యాన్సర్తో ఏటా లక్షల మంది మహిళలు ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. మహిళలు క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలను అర్థం చేసుకోలేరు.. దీని కారణంగా సరైన సమయంలో చికిత్స అందదు..…
Read More » -
జామ.. ఉసిరి.. వీటిల్లో ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందో తెలుసా?
అన్ని కాలాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సీజనల్ పండ్లు, కూరగాయలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో రోగాలు ఎక్కువగా దాడి చేస్తాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే ఈ కాలంలో…
Read More » -
పచ్చి అల్లాన్ని మూడు విధానాల్లో తీసుకుంటే సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోతుంది, గుండెకు రక్త ప్రసరణ మెరగవుతుంది
మన శరీరంలో చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్డీఎల్) ఎక్కువైతేనే ప్రమాదం. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే.. గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, గుండెపోటు, హైపర్టెన్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.…
Read More »
